アシックスが長年培ってきた足と歩き方に関する知見を大公開! いつまでも元気に歩くための指南書「究極の歩き方」を出版

国名: Japan
リリース日: 2019.09.17

 アシックスは、長年の製品・サービス開発で培ってきた足と歩き方の知見を基に、より長く元気に歩いていただく秘訣をまとめた書籍「究極の歩き方」を、株式会社講談社から出版しました。
 9月17日から全国の書店やインターネットを通じて販売しています。

 本書籍は、アシックススポーツ工学研究所が執筆・編集したもので、普段の生活ではなかなか気付くことができない足形や歩き方の変化に対し、どのように対処したらよいかを具体例を交えて解説し、より多くの人々に、年齢を重ねても元気に歩いていただくための「究極の歩き方」を提案しています。

 「人生100年時代」を迎えるにあたり、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間と定義される「健康寿命」に対する関心が高まっています。このような中、当社では「健康寿命」の延伸において、特に「歩行」の重要性に着目しており、このたび、50歳を境に足や歩き方が衰えやすいことがわかりました。

 書籍では、多くのエビデンスや図解を用いて足や歩き方の変化を紹介するとともに、その変化に対処するトレーニング方法、シューズの選び方、日常生活での注意点など、読者のみなさまの生活にすぐにお役立ていただける情報を提供しています。

○株式会社アシックス 執行役員兼アシックススポーツ工学研究所 所長
  原野健一のコメント
   我々の研究は、人の体や動きを調査することから始まり、この調査によって数千人の歩行
  データや、約100万人の足形データを得ています。これらデータを科学的側面から徹底的に
  分析することで、健康寿命の延伸に向けたさまざまな知見を得ることができました。年齢を
  重ねても元気に歩いていただくためには、自身の足、自身の歩き方を知ること、さらには、
  最適な歩き方を知っていただくことが重要です。この書籍が読者のみなさまの健康で幸せな
  生活の実現に少しでもサポートできるよう願っております。

○書籍について
  書名             「究極の歩き方」(講談社現代新書)

  著者           株式会社アシックス スポーツ工学研究所

  出版元        株式会社講談社

  定価           本体900円(税別)

  発売           9月17日

  紹介サイト http://bookclub.kodansha.co.jp/

≪目次≫
・まえがき

・第1章 50歳を過ぎると、足形はこう変わる

・第2章 50歳を過ぎると、歩き方はこう変わる

・第3章 ファストウォーキングのすすめ

・第4章 ウォーキングシューズの秘密

・第5章 足の変形を靴で止める

・第6章 若く見られる歩き方

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